advertentie
Dan is er misschien toch een oplossing. Het Cultuurplein Noord Veluwe organiseert een cursus danslessen vanaf je stoel. Dit betekent niet dat je op een stoel moet gaan staan dansen, maar dat je zittend op een stoel actief met je body aan het bewegen gaat. Een dansdocente maakt gebruik van muziek om je allerlei bewegingen te laten doen, die goed zijn voor je lichaam. De muziek zorgt voor het stimuleren van je brein. En samen met de andere deelnemers ben je niet alleen gezond, maar ook heel gezellig bezig. Na afloop van de les is er altijd een kopje koffie of thee en tijd voor een gezellig praatje.
Voor de vakantie heb ik in Epe met veel plezier deelgenomen aan deze cursus. Er was zelfs een deelneemster, die vertelde weer te kunnen lachen na een zware periode in haar leven. Hoe mooi is dat als mensen zo blij kunnen worden van bewegen met muziek. En het mooie is, dat je de bewegingen ook thuis kunt oefenen. Zo kun je dus elke dag een half uurtje of misschien wel langer actief bezig zijn.
De danslessen worden gegeven in Vaassen in het Anker op dinsdagmorgen van 10.30 uur tot 11.30 uur en in Epe in het Kulturhus op woensdagmorgen ook van 10.30 tot 11.30 uur.
De lessen beginnen weer begin september.
De eerste les is altijd gratis en de koffie staat klaar. Dus kom een keer meedoen.
Geïnteresseerd in deze vorm van bewegen, neem dan contact op met het Cultuurplein Noord Veluwe of kijk op de site www.cultuurpleinnoordveluwe.nl.
